妈妈忠告

春季过敏–如何生存的季节

春天是一年中最美好的时光!阳光明媚,鸟儿鸣叫,树木和花朵盛开。 。 。春天的过敏毁了你的一天。

春季过敏症实际上可以在2月开始,持续到初夏。过敏非常普遍(在美国,多达30%的人受到过敏的影响),但是您可以采取一些措施来减轻症状并度过整个季节。

春季过敏的原因是什么?

当您的身体试图抵抗异味(例如树花粉)时,就会发生过敏。您的身体认为花粉对您很危险,因此会对它发起攻击。

一旦与花粉接触,您的身体就会产生组胺来对抗花粉。组胺会引起炎症,从而引发所有其他症状。

春季过敏的症状

春季过敏会引起很多症状
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春季过敏对每个人的影响不同。有些人有轻度症状,例如打喷嚏和鼻塞。对于其他人,症状可能更严重,包括滴鼻后,耳部充血,眼睛发痒或发红,喘息和/或荨麻疹。一些幸运的人会同时出现所有这些症状。

当您的身体忙于抵抗过敏原时,您可能还会感到疲倦或起雾。这是因为能量正在转移,这使您耗尽了能量。

这听起来并不令人愉快,尤其是一次持续数周甚至数月。

如何对抗春季过敏

有许多不同的自然疗法和药物疗法来治疗春季过敏。大多数人发现,使用多种方法可以最好地缓解他们的症状。他们可能还必须尝试几个不同的品牌,以找出最适合自己身体的品牌。希望以下治疗方法之一可以减轻您的负担。

1.留在里面

治疗春季过敏的最简单方法可能是尝试避免过敏原。关闭窗户,并尽可能留在里面。当然,您必须在某个时候离开屋子,但是您应该避免长时间暴露在室外。

2.鼻喷雾剂

柜台上有盐水喷鼻剂。盐水喷雾剂可冲洗鼻腔,稀薄的粘液,帮助您呼吸顺畅。

您的医生可以给类固醇鼻喷雾剂开药。这些减少了您的鼻子发炎,减轻了过敏症状。

3.眼药水

同样,还有非处方药和处方药。眼药水可舒缓受刺激的眼睛并缓解瘙痒和发红。它们工作很快,但是可能在一整天内需要使用几次。

4.止咳药

滴鼻后会刺激您的喉咙并引起慢性咳嗽。许多人发现止咳药水可以缓解这种情况。

5.抗组胺药

Claritin,Allegra和Zyrtec等药物可通过阻止人体产生的组胺来发挥作用。这将停止大多数(如果不是全部)过敏症状。

有时人们不得不尝试一种药物一周,然后看是否对他们有帮助。如果没有,请尝试其他药物,直到找到适合您身体的药物为止。涉及一些反复试验,但这是消除过敏症状的一种快速,简便的方法。

有关最新的花粉计数,治疗,药物和统计信息,请访问 美国过敏,哮喘和免疫学学会。 他们是该领域的领先专家,并在其页面上具有指向其他资源的链接。

春季过敏可能使您痛苦不堪,但正确的治疗组合可让您立即恢复健康。如果您还有其他适合您的把戏,我很想听听!发表评论,让邪恶的妈妈知道您如何应对春季过敏。

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如何度过春季过敏季节

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