关于青少年

我的青少年是郁闷还是穆迪?

十几岁的抑郁症可以有点禁忌主题。许多父母在某些时候想知道,“我的青少年是郁闷还是十几岁的正常部分?”然而,大多数人都害怕带着孩子的孩子或谈论它给其他人。

如实,很难区分荷尔蒙,喜怒无常的青少年和有真正抑郁的人。十几岁的岁月是情绪和情绪波动的过山车,这可能使父母发现抑郁症的警告标志。

但最新的统计数据显示,接近20%的青少年将在某些时候经历一段萧条,这使得能够注意到症状极为重要。更重要的是,请知道,如果您的青少年郁闷,您并不孤单,并提供帮助。

什么是沮丧?

抑郁症不仅仅是悲伤。通常,您的青少年将会突然,行为变化,他们将失去他们常常享受的事物的兴趣。

抑郁症不仅仅是悲伤
抑郁症不仅仅是悲伤

当你的青少年时’既可妨碍功能和铅的能力,它可能是抑郁症。一般来说,医生将抑郁症分类为悲伤持续超过两周的悲伤。但它也可以持续更长时间,如一年或更长时间。

患有抑郁症的青少年更有可能患有其他精神疾病,如双相情感,焦虑和精神分裂症。饮食障碍在郁闷的青少年方面也更为常见。

抑郁症也可以导致其他危险的东西,如吸毒,犯罪活动,甚至自杀。如果你的青少年感到无望,它会打开他们通常在自己的感觉时通常会这样做的东西。

这就是为什么你对这个话题进行了解这么重要。您应该知道如何判断您的青少年是否被抑制,并且可以提供哪些处理选择。

你的青少年郁闷吗?

以下是在青少年中观看的一些常见警告标志。授予,一个没有沮丧的少年也可以展示一些这些行为,但如果你注意到其中五个或更多,你应该与你的青少年和寻求治疗谈话。

悲伤,包括经常哭泣。这超出了正常的少年戏剧。如果你的青少年一直悲伤,因为没有明显的原因,这是一个庞大的抑郁症指标。

烦躁或愤怒。是的,青少年可能是不可预测的并且有爆发,但如果你发现这种情况更频繁地发生,它可能是一个警告标志。

睡在一天中的大部分时间。许多青少年喜欢睡觉,所以这个人可能是艰难的。但是,你正在寻找 行为的变化。你的青少年突然睡觉直到3点喝酒昨晚上午10点?

睡在晚上的麻烦。相反,一些患有抑郁症的青少年每晚都无法获得足够的睡眠。

胃口的变化是警告标志
胃口的变化是警告标志

胃口的变化。这可能是他们的胃口增加或减少。它还可以包括突然的体重增加或损失。

在进行他们曾经享受的活动中失去兴趣。如果你青少年正在退出他们的俱乐部或运动队,你应该密切关注。

没有动机。你有没有注意到你青少年的变化’S的动机水平?他们是否经历了低能量水平并且遇到了遇到的事情?

缺乏同情的。如果您的孩子突然显示出丧失同情,理解和能够与他人联系,这可能是警示标志。

自卑。患有抑郁症的青少年经常觉得他们不衡量其他人。

在学校遇到困难。突然放入等级或“I don’t care about school”态度是一个问题的迹象。

一些青少年在沮丧时孤立自己
一些青少年在沮丧时孤立自己

隔离朋友和家人。许多郁闷的青少年停止与朋友共度时光,并在他们的房间里藏起来他们’不得不与家人互动。

问题集中。抑郁症会导致你的青少年’脑大脑不断从一件事跳到下一个,所以他们有追踪和完成任务的问题。

鲁莽的行为。一些患有抑郁症的青少年转向毒品,酒精或性别,试图更好,即使只是短时间。

自残。这可能包括切割,燃烧或拉出头发。

自杀思想或尝试。这似乎显而易见,但是一些青少年即使承认他们正在考虑伤害自己或他人也没有接受帮助。

什么导致少女抑郁症?

有许多不同的东西会导致抑郁症,包括遗传学,身体,心理和环境因素。从生物学的角度来看,抑郁症是由脑内血清素水平的低水平和脑中鼠霉素的不平衡引起的。

统计上,女孩患抑郁症的可能性也是男孩的两倍。同性恋,双性恋和变性青少年的抑郁风险较高,自我伤害和自杀。遗传学也可能发挥作用;有一个患有抑郁症的父母可以让你更有可能体验它。

经常,青少年经历了一个“trigger”这掀起了抑郁症的一集。青少年的一些共同触发包括离婚,不断变化的学校,欺凌,创伤事件,同伴压力,关系问题,金融斗争,亲人的死亡,或者从学校或活动中的压力。

有哪些治疗方法?

根据 国家抑郁中心网络,80%寻求抑郁症治疗的青少年将在四到六周内显示出改善。不幸的是,只有受抑郁症影响的青少年的一半将寻求治疗。

有助于青少年的抑郁症
有助于青少年的抑郁症

有许多不同的选择可用,但其中一些最常见的是外出咨询和住宅治疗。取决于剧集的严重程度,你的青少年’医生也可能开药。

最近的研究 表明身体活动和饮食变化可能有助于抑郁症。这可能是因为锻炼释放内啡肽,通常知道“feel good”激素。锻炼和吃得很好也可以让你的青少年增加自信心和精神澄清。

如果你的孩子沮丧,你能做什么?

首先,请记住,这不是你的错。你现在可以为青少年做出最重要的事情是 提供支持让他们专业治疗。然后,确保 留在他们的待遇.

继续 教育自己 关于十几岁的抑郁症。如果你的青少年想要与你交谈, 拜托 给他们。 验证他们的感受 并保持通信线路。

尝试 鼓励他们锻炼和吃健康的饮食。您甚至可以提供与他们一起锻炼,并为他们准备健康的膳食。

和唐’t forget to 与青少年谈论毒品和酒精的危险。了解药物或酒精滥用的警告迹象,并在青少年中寻找它们。

其他资源可用吗?

国家心理健康研究所
http://www.nimh.nih.gov

国家自杀预防热线
800-自杀(784-2433)
http://www.suicide.org

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你的青少年郁闷吗?
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15个警告迹象的十几岁的抑郁症
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发布时间: 2021-05-09 16:03:56

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